L'osteocondrosi è intesa come una malattia degenerativa degli strati cartilaginei intervertebrali. Oggi questo problema ha assunto una scala globale.
Nella sola Europa, circa il 60% degli adulti soffre di osteocondrosi cervicale. I medici associano questo fatto alla natura statica delle persone, alla loro scarsa mobilità e ad un tipo di lavoro sedentario.
Se non molto tempo fa questa malattia si è sviluppata intorno ai cinquant'anni, ora è impossibile non notare che la malattia è notevolmente ringiovanita: la soglia di età media qui è scesa a 24 anni.
Ma sempre più spesso i diciottenni vengono negli ospedali con questo problema. Parlando di osteocondrosi del rachide cervicale, i sintomi e il trattamento non possono essere ignorati, perché queste domande interessano molti.
Come si sviluppa l'osteocondrosi del rachide cervicale: cause e primi segni?
Tutti sanno che la colonna vertebrale è formata da vertebre ossee, tra le quali ci sono "cuscini" cartilaginei - dischi intervertebrali. A causa del flusso sanguigno alterato e della nutrizione di scarsa qualità, il tessuto cartilagineo non riceve qui un complesso di nutrienti. Ciò porta a un cambiamento nella struttura della cartilagine, alla loro deformazione e restringimento. Perdono gradualmente la loro precedente elasticità, diventano meno resistenti.
Poiché gli strati intervertebrali che assorbono gli urti si seccano, le vertebre si premono l'una sull'altra. Di conseguenza, le terminazioni nervose e le linee sanguigne vengono schiacciate, il che provoca dolore e intorpidimento ai muscoli, emicrania e una serie di altri sintomi. Nel tempo, il tessuto cartilagineo viene distrutto, si trasforma in tessuto fibroso. A poco a poco, i vasi adiacenti, le fibre nervose e le strutture ossee sono coinvolti in questo processo patologico.
I principali fattori nello sviluppo dell'osteocondrosi cervicale
Il motivo principale per lo sviluppo di patologie osteocondrotiche è considerato un cambiamento degenerativo-distrofico. Ci sono una serie di fattori che contribuiscono a questo. Considera le ragioni principali per la comparsa dell'osteocondrosi del rachide cervicale:
- Predisposizione congenita.
- Invecchiamento del corpo.
- Interruzioni nei processi metabolici.
- Sovrappeso, obesità.
- Errori nella dieta: mancanza di composti minerali e mancanza sistematica di liquidi.
- Lesione traumatica.
- Muscoli scheletrici indeboliti, cattiva postura, piedi piatti.
- Inattività fisica, lavoro sedentario.
- Sovraccarico fisico, le specificità della professione, quando devi lavorare in una posizione scomoda, fai sforzi muscolari a scatti.
- Fine di una carriera sportiva e relativa cessazione / riduzione dei carichi di potenza.
- Stress psico-emotivo.
- Dipendenza da nicotina.
- L'aspetto delle strutture tumorali.
Va notato che le cause dei cambiamenti condrotici patologici nel rachide cervicale non sono state sufficientemente studiate fino ad oggi. Ma è noto in modo affidabile che una lunga permanenza in posizione eretta o seduta senza molto movimento, un letto eccessivamente morbido, muscoli non allenati della schiena e della cintura degli arti superiori e un'alimentazione inadeguata creano una combinazione ideale per lo sviluppo dell'osteocondrosi cervicale.
Sviluppo della malattia
L'osteocondrosi non compare all'improvviso. Si sviluppa gradualmente per un tempo abbastanza lungo, da diversi anni a decenni. I cambiamenti distrofici iniziali negli strati vertebrali non si manifestano in alcun modo. Possono essere rilevati solo per caso su una radiografia o durante una TAC.
Nella fase successiva dello sviluppo della malattia, si osserva una diminuzione dello spessore dello strato di cartilagine. Crepe microscopiche compaiono sulla cartilagine intervertebrale. Può comparire intorpidimento di alcune aree dei muscoli. Nel tempo, si sviluppa una protrusione, sono possibili ernie. Il paziente soffre di mal di testa e dolori muscolari.
Nell'ultima fase della progressione della malattia, il tessuto osseo cresce patologicamente, le terminazioni nervose sono danneggiate e si sviluppa la sindrome del dolore cronico. A causa dell'osteocondrosi cervicale, può esserci una curvatura della colonna vertebrale superiore, sciatica, stenosi (restringimento del lume del canale spinale).
Osteocondrosi del rachide cervicale - sintomi e trattamento
Abbiamo esaminato i primi segni di osteocondrosi, ora parliamo direttamente dei sintomi dell'osteocondrosi cervicale.
Sintomi
Per l'osteocondrosi cervicale, i seguenti sintomi sono caratteristici:
- Intorpidimento e spasmo dei muscoli del collo, delle spalle e della parte superiore della schiena.
- Sensazioni di trazione, dolore nella regione dorsale e cervicale.
- Le sensazioni dolorose possono essere date alle mani.
- Mal di testa, soprattutto nella regione occipitale, emicranie.
- Vertigini, tinnito, anomalie visive (sfocatura, comparsa di "mosche" e macchie colorate).
- Intorpidimento regolare delle dita degli arti superiori.
- Rigidità nei movimenti della testa, limitazione della rotazione e dell'inclinazione, il tutto accompagnato da sensazioni di dolore e trazione.
- Dolore alla palpazione della zona vertebrale.
- Tendenza ad aumentare la pressione sanguigna.
A causa della debolezza muscolare, potrebbe esserci una ridotta coordinazione dei movimenti. In presenza di problemi cardiaci, possono aggravarsi a causa dello spasmo dell'arteria vertebrale. Il dolore può diffondersi allo sterno e allo spazio retrosternale.
Come puoi vedere, i sintomi sono vari. Ciò porta al fatto che le persone, identificando determinate deviazioni in se stesse, cercano aiuto dallo specialista sbagliato (cardiologo, ortopedico, traumatologo). Ciò complica la diagnosi e il rilevamento tempestivo dell'osteocondrosi cervicale.
Quale medico devo contattare per l'osteocondrosi?
Se appare un complesso dei sintomi descritti di osteocondrosi, dovresti immediatamente consultare un medico. Devi prendere un appuntamento con un terapista o un neurologo. Dopo il chiarimento iniziale del quadro clinico a seguito del sondaggio, l'esame del paziente e la palpazione dell'area interessata, il medico darà un rinvio per i test e prescriverà un esame aggiuntivo.
Potrebbe essere necessario passare attraverso:
- Raggi X.
- Tomografia computerizzata.
- Risonanza magnetica.
- Elettromiografia.
La radiografia aiuterà a determinare la posizione delle lesioni e il grado di abbandono della malattia. L'esame tomografico aiuterà a valutare lo stato dei tessuti adiacenti e la miografia: la conduttività delle fibre muscolari e la loro innervazione. Tutto ciò consentirà di diagnosticare correttamente e delineare un regime di trattamento efficace. Il processo sarà lungo, richiederà pazienza e lavoro su te stesso.
Non sarà possibile ripristinare completamente le strutture cartilaginee, ma migliorare significativamente la qualità della vita e liberarsi del dolore cronico è un compito completamente fattibile. Dovrai tornare agli esami più di una volta.
Dopotutto, sarà necessario monitorare il decorso della malattia, adattare il programma di trattamento, prevedere possibili complicazioni o miglioramenti. Pertanto, anche se il dolore è diminuito, questo non è un motivo per rifiutarsi di eseguire misure diagnostiche ripetute.
Come affrontare l'osteocondrosi del collo?
Affinché la malattia possa rilasciare, è necessario utilizzare un'intera gamma di metodi diversi. Nella maggior parte dei casi, il trattamento attivo richiede diversi mesi. Ma qui molto dipende dall'entusiasmo, dalla coscienziosità e dalla forza di volontà del paziente. In alcuni casi è necessario un intervento chirurgico. Quando si inizia il trattamento, è necessario attenersi ai seguenti principi.
- Il consiglio medico dovrebbe essere seguito fermamente. Tutti i cambiamenti nelle condizioni e le reazioni avverse devono essere segnalati al medico curante.
- È necessario imparare a dosare il carico, evitare un'eccessiva attività muscolare e un sovraccarico muscolare del rachide cervicale.
- È necessario rinunciare al sovraccarico sportivo e, se necessario, cambiare lavoro.
- Gli esercizi di fisioterapia sono un prerequisito. Dovrebbero essere eseguiti sistematicamente e preferibilmente quotidianamente. La ginnastica speciale per il collo dovrebbe essere selezionata individualmente, tenendo conto delle capacità del paziente e del grado di abbandono della malattia. Una serie di esercizi viene eseguita sotto la guida di un istruttore.
- L'uso di farmaci antinfiammatori e analgesici dovrebbe essere giustificato e rigorosamente dosato. Tutti i farmaci, soprattutto quelli ormonali, sono prescritti da un medico.
- È importante mantenere la posizione del corpo anatomicamente corretta. Anche in un sogno. Pertanto, il materasso deve essere sufficientemente rigido. Con un cuscino ortopedico, sono determinati dal metodo di adattamento diretto.
- Se necessario, dovresti sederti a lungo regolarmente, con un intervallo di un paio d'ore, eseguire un breve riscaldamento per il collo. Si consiglia di alzarsi contemporaneamente, sebbene sia consentita anche la posizione seduta.
Perché hai bisogno di riscaldarti?
Questo semplice metodo ti consentirà di:
- ripristinare il normale flusso sanguigno;
- allungare i muscoli rigidi;
- sbarazzarsi di intorpidimento, formicolio, tirando le sensazioni;
- alleviare la tensione muscolare;
- prevenire spasmi muscolari e gruppi muscolari;
- evitare di sovraccaricare il rachide cervicale.
Tutti gli esercizi sono il più semplici possibile. Sono familiari a tutti fin dall'infanzia e non richiedono molto tempo. Bastano pochi minuti. Possono essere eseguiti sia a casa che sul posto di lavoro. Ti vergogni delle opinioni dei dipendenti senza tatto?
Andare in pensione sulle scale o in un gabinetto. Potresti anche essere in grado di fare discretamente esercizi di trasporto, evitando inutili attenzioni. Tutti gli esercizi dovrebbero essere eseguiti con la schiena dritta. Si consiglia di espandere le spalle e sporgere leggermente il torace. Fai le curve massime consentite con la testa di lato.
Agisci con attenzione e senza fanatismo per non danneggiare la colonna vertebrale indebolita. Dopodiché, più volte alternativamente abbassa la testa sull'una o sull'altra spalla. Ora puoi eseguire diversi movimenti rotatori: 10-15 in ciascuna direzione.
Un altro buon esercizio. Allunga la colonna vertebrale il più possibile, come se fossi sospeso dalla sommità della testa. Ora inclina lentamente la testa in avanti, cercando di premere il bordo del mento contro il petto. Quindi è necessario eseguire lentamente e con molta attenzione l'azione opposta. In presenza di qualche danno, non puoi inclinare la testa all'indietro! Si prega di consultare il proprio medico.
L'ordine in cui vengono eseguiti gli esercizi non ha importanza. L'insieme di azioni e il numero di ripetizioni vengono selezionati individualmente. Mentre allunghi il collo, non dimenticare il petto. Sono strettamente imparentati. Si consiglia di provare a riunire di tanto in tanto le scapole. Potresti sentire un suono scricchiolante.
Non aver paura: queste sono le vertebre al loro posto. Dopodiché, di solito si sente sollievo. Per alleviare la tensione nel muscolo trapezio, dovresti sollevare le spalle il più possibile, quindi abbassarle con forza il più in basso possibile. Le azioni vengono eseguite più volte. Quindi muovi le spalle e stringi le mani.
Farmaco
Per l'osteocondrosi cervicale vengono utilizzati diversi tipi di farmaci. Questi medicinali vengono utilizzati durante i periodi di esacerbazione della malattia. Sono progettati per risolvere una serie di attività:
- eliminazione del dolore;
- combattere l'infiammazione;
- rafforzamento dei processi metabolici nei tessuti colpiti.
Inoltre, vengono utilizzati farmaci, compresi preparati ormonali e vitaminici, che stimolano il ripristino del tessuto cartilagineo.
Altri metodi per affrontare il dolore
Oltre alla terapia fisica e ai farmaci, i seguenti metodi di azione sono inclusi nel complesso di misure per sbarazzarsi delle manifestazioni di osteocondrosi della zona cervicale.
- Aumento degli spazi intervertebrali dovuto allo stiramento della colonna vertebrale. Per questo, è applicabile un carico dosato. L'impatto viene effettuato in diversi modi, compreso l'utilizzo di tabelle speciali. Questa misura consente di riportare la colonna vertebrale alla lunghezza precedente, darle la forma corretta e rilasciare i nervi schiacciati. Alcuni pazienti, alla disperata ricerca di un modo efficace per sbarazzarsi del dolore cronico, si rivolgono ai setter ossei. Qui la colonna vertebrale viene attaccata. Questo metodo può aiutare, a condizione che sia coinvolto un professionista con una formazione medica.
- Anche il massaggio dà buoni risultati. Questa procedura aiuta a disperdere il sangue, migliorare la nutrizione e lo scambio di gas del tessuto cartilagineo, alleviare la tensione e i morsetti muscolari e alleviare il dolore. Se possibile, dovresti anche ricorrere all'automassaggio. Ma devi agire con competenza, dopo aver passato le istruzioni appropriate. Puoi massaggiare da solo il collo, le spalle, il cuoio capelluto, le braccia e l'area del colletto. Si usa sfregamento, impastamento, leggera pressione. Il massaggio con digitopressione è efficace quando l'impatto viene effettuato sui punti attivi del corpo. Ma questo richiede una conoscenza speciale e una notevole esperienza. Pertanto, dovrebbe essere consultato solo un chiropratico professionista.
- La fisioterapia prevede l'uso di vari mezzi: campo magnetico, laser, ultrasuoni, corrente a bassa frequenza. Le medicine sono spesso usate qui. Questo metodo di introduzione ha un effetto locale, migliora la loro efficacia ed evita una serie di effetti collaterali. Le procedure fisiche aiutano a combattere il dolore, l'infiammazione, accelerano la riabilitazione post-traumatica e postoperatoria.
- L'agopuntura, come la terapia manuale, potenzia o inibisce vari processi nel corpo agendo sui cosiddetti punti biologicamente attivi del corpo. La riflessologia ti consente di correggere il metabolismo, aumentare il flusso sanguigno, alleviare il dolore. Ma nonostante la sua efficacia, questo metodo non è adatto a tutti, perché prevede l'uso di aghi, che alcuni pazienti categoricamente non accettano.
La massima efficienza di queste misure si ottiene quando vengono utilizzate in un unico complesso sotto controllo medico. In larga misura, il successo della terapia dipende dall'impegno e dal desiderio del paziente di far fronte all'osteocondrosi.